El mito del “colic hour”: ¿Por qué los bebés lloran más al atardecer?
Muchas mamás reconocen ese momento mágico (y a la vez agotador) en el que, sin razón aparente, el bebé llora más al caer la tarde. A esto se le llama coloquialmente el “colic hour”. Aunque no es un diagnóstico médico, sí tiene explicaciones desde lo fisiológico y emocional. Según expertos como Cleveland Clinic y Mayo Clinic, muchos bebés sanos sufren episodios de llanto intenso justo en el ocaso por razones aún no del todo claras, pero que suelen desaparecer hacia los 3–4 meses de vida .
¿Por qué ocurre más por la tarde?
Posibles causas:
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Fatiga acumulada: su sistema nervioso está más sensible al final del día.
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Sobrecarga sensorial: luces, sonidos, visitas y estímulos hacen que el bebé se rebele.
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Cólicos reales: en algunos casos, gases o incomodidad digestiva pueden manifestarse con mayor intensidad en esas horas .
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Patrones naturales: el famoso ciclo del “cluster feeding” puede jugar un papel clave también .
Estrategias para aliviarlo
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Crea un ambiente suave: luces tenues, música relajante o silencio y contacto físico.
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Ofrece pausas afectivas: un paseo en brazos, cargarlo siempre con calma.
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Verifica su comodidad: hambre, pañal limpio o cambios en la alimentación.
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La fórmula Kabrita, con proteínas suaves de leche de cabra, puede ofrecer mejor digestión, reduciendo posibles causas de llanto.
La clave es entender que el “colic hour” es una fase pasajera y típica del desarrollo. No estás sola, y con paciencia, pronto estos episodios se reducen.
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Referencias:
